La sexualidad nos rodea,
es parte de la vida:
en las rutinas diarias, en el placer de un buen paseo y una buena comida, el contacto de la piel con la piel, la alimentación, la respiración, las miradas a los ojos, tomar el sol, las relaciones vinculares…

Poner consciencia en la propia sexualidad requiere de escucha, honestidad y presencia.

La propuesta de Fisioterapia y Sexualidad Consciente es desde el proceso.
La comprensión de la sexualidad desde el cambio,
transformación y
evolución.

Conocer la anatomía y la fisiología de la pelvis y sus órganos,
observar la entrada al cuerpo desde la vulva,
aprender a activar y relajar la musculatura del suelo pélvico,
valorar si hay alguna contractura o cicatriz (ej: episiotomía) que puedan producir tensión en esta zona,
activar el cuerpo con ejercicios físicos concretos,
sentir la energía sexual,
sentir la energía creativa,
comprender la anatomía y fisiología del placer y orgasmo,
acompañarte en el descubrimiento de esta área de ti.

La Sexualidad Consciente engloba
el cuerpo físico, emocional, energético y mental.

Tal y como nuestra manera de ser va evolucionando
nuestra sexualidad también
para ser cada vez más cercana a la esencia.